Hydrater sa peau en profondeur

Idéalement, chaque cellule de votre corps ressemble à un raisin : c’est le cas lorsque vos cellules sont bien hydratées. La peau est pulpeuse, le teint est clair et lumineux.

En état de déshydratation, vos cellules ressemblent davantage à des raisins secs. La peau n’est pas pulpée, le teint est terne et les imperfections cutanés apparaissent.

L’HYDRATATION PAR LES PRODUITS COSMETIQUES EST LIMITÉE

Les crèmes hydratantes ont une action superficielle. 

La couche cornée (couche la plus superficielle de la peau) est composée de protéines et de lipides pour assurer l’imperméabilité de la peau et protéger l’organisme d’une entrée massive d’eau.

De nombreuses molécules traversent les différentes couches de la peau mais la molécule d’eau a un poids moléculaire trop lourd et ne peut pas pénétrer les couches profondes de la peau.

LA PEAU S’HYDRATE DE L’INTERIEUR

Seule l’eau que vous buvez permet d’hydrater votre peau en profondeur.

Buvez une eau pure de qualité et en quantité suffisante et limitez les boissons déshydratantes.

Equilibrez vos apports en minéraux pour permettre une bonne absorption de l’eau au niveau cellulaire.

Prenez soin de votre barrière cutanée grâce aux bons lipides.

LES BONS LIPIDES POUR MAINTENIR L’HYDRATATION DE LA PEAU

L’ACTION DES HUILES EN EXTERNE

Les huiles végétales jouent un rôle important concernant l’hydratation de la peau. En réalité, les huiles végétales n’ont pas un effet hydratant, mais plutôt un effet anti-déshydratant.

Elles sont efficaces pour limiter l’évaporation de l’eau de l’organisme, appelée perte insensible en eau.

L’ACTION DES HUILES EN INTERNE

Les huiles végétales en interne permettent de renforcer la barrière cutanée.

Les bonnes huiles fluides vont permettre d’assouplir et de fluidifier les membranes cellulaires.

Les échanges cellulaires sont alors optimisés, la cellule a alors plus de facilité pour s’approvisionner en eau. L’effet est ressenti sur l’ensemble de la peau du corps et pas uniquement sur le visage.

EQUILIBRER SES APPORTS EN MINERAUX

Pour absorber l’eau que vous buvez au sein des cellules, le corps a besoin de minéraux. Certains minéraux siègent à l’intérieur des cellules et d’autres siègent à l’extérieur de la cellule. Ces minéraux communiquent entre eux et en cas de déséquilibre de l’un de ces minéraux, l’eau aura plus de difficultés à être absorbée au sein de la cellule.

Il est donc important d’optimiser son apport en minéraux. La meilleure façon de se minéraliser c’est grâce à l’alimentation, notamment avec les fruits, les légumes, les oléagineux, les graines mais aussi l’eau de Quinton, une eau particulièrement reminéralisante.

Attention à la consommation de sel de mauvaise qualité. Vous pouvez en revanche, consommez une petite pincée par jour de sel de bonne qualité très riche en minéraux et oligo-élément