Prendre soin de sa peau de l’intérieur

La peau est un organe et les cellules ont besoin d’être hydratées, nourries et oxygénées de l’intérieur avant tout.

Inutile d’acheter des produits cosmétiques hors de prix si vous n’apportez pas les nutriments nécessaires à la constitution de vos cellules cutanées.

La peau a besoin de protéines de qualité, de bonnes graisses, de vitamines, d’antioxydants, de minéraux, d’hydratation…

Plus encore que l’hydratation et l’alimentation, la peau a besoin d’être oxygénée. L’oxygène est indispensable pour la production d’énergie cellulaire. Une peau bien oxygénée est une peau pleine de vitalité, mieux hydratée, mieux nourrie et qui donne un teint frais et lumineux.

Une bonne élimination des toxines est importante. Lorsque les émonctoires sont encombrés (foie, reins, côlon) et n’éliminent plus correctement, la peau prend relai dans sa fonction d’élimination, ce qui peut donner des imperfections cutanées de toute sorte.

Améliorer la circulation est importante car un bon flux sanguin et lymphatique est essentiel pour que la peau puisse recevoir les nutriments, être bien hydratée et se débarrasser de ses toxines.

Tout cela passe par une bonne hygiène de vie : alimentation, hydratation, soutenir l’oxygénation cellulaire, la circulation, la digestion, les éliminations…

La peau fait l’interface entre notre intérieur et l’extérieur et au-delà du côté esthétique, une belle peau reflète une bonne santé. Prendre soin de sa peau de l’intérieur, c’est aussi prendre soin de sa santé.